Program Fit – skvělý pro zdravou redukci hmotnosti

Tento celodenní stravovací program je ideální volbou pro ženy, které chtějí efektivně zhubnout bez hladovění. Jídelníček je vyvážený tak, aby podporoval redukci tělesné hmotnosti a zároveň dodal tělu potřebné živiny a energii.

• Energetický příjem: 6000–7000 kJ (1435–1675 kcal)
• Bílkoviny: 92–100 g
• Sacharidy: 152–168 g
• Tuky: 52–60 g

S naším programem Fit budete hubnout zdravě a chutně, aniž byste se museli omezovat na jednotvárnou stravu.

Program Fit Plus – udržujte formu bez kompromisů

Tato varianta je vhodná zejména pro aktivní ženy, které chtějí udržet svou tělesnou hmotnost, nebo pro muže, kteří usilují o zdravé hubnutí. Program nabízí dostatek živin pro každodenní energii a podporu aktivního životního stylu.

• Energetický příjem: 7000–8000 kJ (1675–1915 kcal)
• Bílkoviny: 100–110 g
• Sacharidy: 165–185 g
• Tuky: 57–65 g

Nechte si chutnat a současně si udržujte skvělou kondici – program Fit Plus vás podpoří na každém kroku.

Program Classic – strava pro rovnováhu a růst svalů

Ideální volba pro muže, kteří chtějí udržet tělesnou hmotnost, nebo pro ženy, které usilují o nabrání svalové hmoty. Program zahrnuje vyvážený poměr bílkovin, sacharidů a tuků pro regeneraci i růst svalů.

• Energetický příjem: 8000–9000 kJ (1915–2155 kcal)
• Bílkoviny: 115–125 g
• Sacharidy: 190–210 g
• Tuky: 65–75 g

Díky programu Classic budete mít dostatek energie na zvládání každodenních výzev i sportovní aktivity.

Program Classic Plus – pro náročné dny i svalovou hmotu

Tento program poskytuje vyšší energetický příjem, který ocení zejména muži, kteří chtějí budovat svalovou hmotu, nebo potřebují více energie pro náročný den.

• Energetický příjem: 9000–10000 kJ (2155–2395 kcal)
• Bílkoviny: 125–140 g
• Sacharidy: 210–230 g
• Tuky: 72–83 g

S programem Classic Plus budete mít dostatek živin, abyste zvládli intenzivní tréninky i pracovní nasazení.

Program Gain – maximální výkon a růst svalů

Program Gain je navržen pro velmi aktivní muže nebo pro ty, kteří se zaměřují na výrazné budování svalové hmoty. Poskytuje dostatek energie i bílkovin pro rychlejší regeneraci a nárůst síly.

• Energetický příjem: 10000–11000 kJ (2400–2650 kcal)
• Bílkoviny: 140–150 g
• Sacharidy: 230–255 g
• Tuky: 80–91 g

S programem Gain posunete své výsledky na novou úroveň – váš jídelníček bude vaším nejsilnějším spojencem na cestě k cíli.

Každý z těchto programů zahrnuje čtyři chody na celý den: snídani, oběd, svačinu a večeři, pečlivě sestavené pro optimální výživu. Výběrem správného plánu se můžete spolehnout, že každý den bude krokem ke zdravějšímu já!